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Wurzelgemüse
Für: 6 Vorbereitungszeit: Kochzeit:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5 ( 1 voted )
Zutaten
Fermentationsflüssigkeit:
- 150 g Möhren
- 150 g Staudensellerie
- 150 g Pastinake
- 1⁄2 Zitrone
- 500 ml Wasser
- 10 g Salz
Wurzelgemüse:
- 240 g Knollensellerie
- 240 g Möhren
- 240 g Pastinake
- 240 g Lotuswurzel
- 240 g Topinambur
- 240 g Schwarzwurzeln
- 240 g Rüben
- 160 g Wassermelonenrettich
- 160 g geräucherte Butter
- 150 g Gemüsebrühe
- Olivenöl
- Salz, Pfeffer
Zubereitung
Fermentationsflüssigkeit:
- Das Gemüse grob würfeln. Die Zitrone in Scheiben schneiden.
- Alle Zutaten in einem Einmachglas mischen.
- Beschweren Sie das Gemüse mit einem mit Wasser gefüllten Plastikbeutel mit Reißverschluss (um Luftkontakt zu vermeiden).
- Verschließen Sie das Glas und lassen Sie es etwa 7 bis 10 Tage bei Zimmertemperatur (21 °C) gären.
- Überprüfen Sie die Flüssigkeit nach ein paar Tagen. Wenn sie leicht säuerlich schmeckt (abgesehen von der Zitrone), können Sie die Flüssigkeit abseihen.
- Lagern Sie die Flüssigkeit im Kühlschrank oder im Gefrierfach.
Wurzelgemüse:
- Das gesamte Gemüse waschen, putzen und schälen.
- Den Wassermelonenrettich in dünne Scheiben schneiden und mit einem 5 cm langen Ringausstecher ausstechen, in Eiswasser aufbewahren.
- Lotuswurzel, Möhren und Topinambur in Scheiben schneiden.
- Pastinake und Rübe in gleichgroße Spalten schneiden.
- Die Knollensellerie und den Schwarzwurzeln in Streifen schneiden, diese aber noch getrennt halten.
- Den Knollensellerie und die Schwarzwurzeln leicht mit Olivenöl, Salz und Pfeffer bestreichen.
- Knollensellerie und Schwarzwurzeln getrennt voneinander im Ofen bei 180 °C etwa 10 Minuten vorbraten.
- Abkühlen lassen.
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