Nüchtern, happy, katerfrei – mit Genuss zum gesunden Maß
Die Zukunft von Alkohol ist alkoholfrei! Denn Mindful Drinking – der bewusste Konsum von Alkohol – ist der nächste logische Schritt für einen achtsamen und bewussten Lebensstil. Und das bedeutet weder völlige Abstinenz noch ein Ausweichen auf fade Alternativen wie Limonaden oder Sprudelwasser. Mit Spaß und Maß lädt dieser Lifestyle- Guide dazu ein, den Verzicht auf die Promille möglichst einfach zu gestalten und einen reflektierten Umgang mit dem eigenen Alkoholkonsum zu entdecken.
— Isabella Steiner & Katja Kauf —
240 Seiten — Verlag Knesebeck ISBN 978-3-95728-518-8