Overnight oats mit Heidelbeere in a jar

Name: Overnight oats mit Heidelbeere in a jar
Yield: 1 (1 Weckglas mit 290 ml)
Cuisine: European
Ingredients: 50 g Haferflocken; 1 Prise Zimt; 50 g Milch; 2 Esslöffel Naturjoghurt; 2 Esslöffel Heidelbeer-Konfitüre; Optional: einige frische oder gefrorene Heidelbeeren zum Garnieren

by Kachen Magazine 15/09/2020

15/09/2020

Dieser Beitrag ist auch verfügbar auf: English Français

Overnight oats mit Heidelbeere in a jar

Für: 1 (1 Weckglas mit 290 ml) Vorbereitungszeit: 10min + 1 Nacht Pause

Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Rating: 5.0/5

( 1 voted )

Zutaten

50 g Haferflocken
1 Prise Zimt
50 g Milch
2 Esslöffel Naturjoghurt
2 Esslöffel Heidelbeer-Konfitüre
Optional: einige frische oder gefrorene Heidelbeeren zum Garnieren

Zubereitung

1. Stellen Sie die Haferflocken und den Zimt auf den Boden des Glases.

2. Mit Milch bedecken. Mit einem Löffel kurz mischen. Fest verschließen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.

3. Morgens Heidelbeermarmelade und Joghurt dazugeben. Falls gewünscht, mit Blaubeeren garnieren.

Alle Zutaten vor dem Servieren gut vermischen.

Hinweis: Für ein Rezept ohne Milchprodukte ersetzen Sie Milch und Joghurt durch eine pflanzliche Alternative. Wählen Sie Reismilch oder Vanille-Sojamilch für einen leicht süßlichen Geschmack.

Rezept von CookingwithElo für KACHEN

Haben Sie dieses Rezept ausprobiert?

Zeigen Sie es uns & taggen uns auf Instagram unter @kachenmagazine