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Overnight oats à la myrtille in a jar

Name: Overnight oats à la myrtille in a jar
Yield: 1 (1 bocal type Weck de 290 ml)
Cuisine: European
Ingredients: 50 g de flocons d’avoine; 1 pincée de cannelle; 50 g de lait; 2 c. à s. de yaourt nature; 2 c. à c. de confiture de myrtilles; Optionnellement : quelques myrtilles fraiches ou surgelées pour garnir

by KACHEN Magazine 15/09/2020

écrit par KACHEN Magazine 15/09/2020

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Overnight oats à la myrtille in a jar

Pour: 1 (1 bocal type Weck de 290 ml) Préparation: 10min préparation time + nuit de repos

Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Rating: 5.0/5

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Ingredients

50 g de flocons d’avoine
1 pincée de cannelle
50 g de lait
2 c. à s. de yaourt nature
2 c. à c. de confiture de myrtilles

Optionnellement : quelques myrtilles fraiches ou surgelées pour garnir

Instructions

Placer les flocons d’avoine et la cannelle dans le fond du bocal.
Recouvrir de lait végétal. Mélanger brièvement avec une cuillère. Fermer hermétiquement et placer au frigo pour la nuit.
Le matin, ajouter la confiture de myrtille et le yaourt. Si souhaité, garnir de myrtilles.

Bien mélanger tous les ingrédients avant de déguster.

Remarque : pour une recette sans produits laitiers, remplacer le lait et le yaourt par une alternative végétale. Choisir du lait de riz ou du lait de soja à la vanille pour un goût légèrement sucré.

Recette par CookingwithElo pour KACHEN

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