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Porridge à la pomme, à la poire & à la cannelle
Pour: 1 Préparation:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5 ( 1 voted )
Ingredients
- 40 g de flocons d’avoine
- 150 g de yaourt
- ½ pomme
- ½ poire
- 1 c. à s. de graines de chia
- une pincée de cannelle
Instructions
- Mettre les flocons d’avoine avec le yaourt dans un bocal à vis, bien mélanger et laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur.
- Le lendemain matin, couper la pomme et la poire en deux, retirer le trognon et couper en tranches ou en morceaux.
- Verser le porridge sur une assiette ou dans un bol, garnir avec les tranches de pomme et de poire, les graines de chia et la cannelle.
Recette & Photo : Jill Novak
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