Sommer! Für viele von uns ist es die beste Zeit des Jahres. Sommerbräune von sonnenver- wöhnter Haut mag zunächst gut aussehen, hat aber viele Nachteile – besonders dann, wenn sie bleibende Sonnen- schäden mit sich bringt. Wenn die Sommerbräune verblasst ist, finden Sie sich womöglich mit dunklen Flecken, Fältchen und Falten, stumpfem und ungleichmäßigem Teint wieder… von der Hautkrebsgefahr ganz zu schweigen. Weshalb es sich kaum lohnt, vorübergehend sonnenverwöhnt zu sein.
Aber es ist möglich, sonnengebräunt zu sein, ohne die Haut zu schädigen. Man muss nur die Regeln der Sommerhautpflege kennen. Eine Creme mit Lichtschutzfaktor sollte das ganze Jahr über zu Ihrer täglichen Hautpflege gehören. Und im Sommer, wenn die Sonne stärker scheint, ist er sogar noch wichtiger.
Es gibt zwei Arten von Sonnenschutz: chemisch und physikalisch. Physikalischer Sonnenschutz enthält aktive mineralische Stoffe wie Zinkoxid oder Titandioxid, die sich auf die Hautoberfläche legen und UV-Strahlen wie ein Schild abprallen lassen. Diese Produkte sind meistens dickflüssiger und etwas schwerer aufzutragen. Aber sie eignen sich sehr gut für Personen mit empfindlicher Haut und enthalten oft weniger toxische Stoffe.
Chemischer Sonnenschutz enthält dagegen kohlenstof- fbasierte Stoffe wie Oxybenzon oder Avobenzon, die UV- Strahlen in Hitze umwandeln und diese dann von der Haut ableiten. Sie müssen etwa zwanzig Minuten vor dem Aufenthalt in der Sonne aufgetragen werden, da die che- mischen Stoffe erst nach einiger Zeit aktiv werden. Chemischer Sonnenschutz ist zwar einfacher aufzutragen, hat aber Nachteile: Gesundheitsrisiken durch einige der Inhaltsstoffe wie Nanopartikel und Formaldehyd sowie Hautreizungen. Außerdem schädigen diese Produkte die Korallenriffe.
Recherchieren Sie selbst, zum Beispiel in der Datenbank EWG Skin Deep, bevor Sie Ihren Sonnenschutz kaufen. Das Wichtigste ist aber, dass Sie einen nutzen. Für normale Tage reicht SPF 30, aber für Grillfeste im Garten oder Strandtage nehmen Sie einen Schutz von bis zu SPF 50.
Vergessen Sie nicht, dass es auch biologische Kosmetik gibt, die die gewünschte Sonnenbräune ganz ohne die schädlichen UV-Strahlen erzeugt und die Haut dabei gleichzeitig mit Nährstoffen versorgt. Biologische CC Cream kann Ihrer Haut einen leichten Bronzeton für perfekte Sommerbräune verleihen.
Es ist nichts falsch an einer Sommerbräune. Wichtig ist, gebräunt und dabei geschützt zu sein. Geschützte und mit Feuchtigkeit versorgte Haut behält ihre Bräune bis in den Winter hinein.